抜け毛の季節

抜け毛が増える季節

春先や秋先になると抜け毛で悩む人にとってはそのため息の数も何となく増えてきます。

これはどうしても人間の構造上、この季節には髪の生え変わりの時期として抜け毛が多くなるためなのですが、やはりそんな季節だと頭で分かっていても抜け毛を見るというのは決して気持ちの良いものではありませんよ。

こんな恨み辛みのようなものが更に抜け毛の量を増やしていくのでしょうが、こればっかりはやっぱり怖くてしょうがないものでありますよね。

ですのでここはまず発想の転換をし、この季節に抜け毛が増えるのはしょうがないとして、抜け毛自体の量を減らしてく努力をしていくことにしましょう。

抜け毛の量を減らす対策として私がやっていることは、まず帽子などはかぶらない。

これは頭が蒸れることによる抜け毛を防止するもので、私は昔よく帽子をかぶっていたのですがその頃に比べると随分抜け毛は減った気がします。

そして次に洗髪はしっかり毎日、そしてその際に頭皮は優しくなでるようにすること。

毛穴の汚れが抜け毛の原因の一つとされているますので、やはりシャンプーなどはしっかりしておきたいですね。

そしてその際に頭皮に余計な刺激を与えないため、そしてマッサージも込めて優しくなでるようにします。(頭皮マッサージは重要と美容師の方に言われました。はげている人の頭皮はかちかちに固いことを見ればこれも納得ができます。)

そしてシャンプーやリンスなどは余計な科学物質が頭皮に残らないようにしっかりと洗い流す。

たったこれだけのことですが、個人差はあるでしょうが私の場合見るからに抜け毛の数は減ってきましたよ。

要するに毎日丁寧に頭皮のケアをするということなのですが、毎日のことで面倒なことですが、抜け毛に関する余計なストレスを減らすためにもしっかりと行うようにしていきたいと思います。