洗髪 抜け毛

抜け毛対策のための洗髪の仕方

日頃の抜け毛の対策として、毎日の洗髪の仕方というのは非常に大事です。

というのも頭の薄い人の共通点として、毛穴が汚れている、そして頭皮が非常に固くなっているということがあるからです。

これは親切な美容師さんに髪を切ってもらっている人であればもうすでに教わっているかもしれませんね。

このことを一挙に両方解決するには、日頃の洗髪の時にマッサージを同時に行うのが非常に効果的なので毎日のことで面倒かもしれませんが、抜け毛で悩まないためにもしっかりと行うようにしましょう。

そこで抜け毛を予防する洗髪の方法をご紹介すると、まずは髪の毛ではなく頭皮をしっかりと洗うことが大事ということを覚えておきましょう。

まずはシャワーの熱湯をしっかりと頭に浴び毛穴を広げ、その後シャンプーを手のひらに取り、それをしっかりと泡立てます。

そしてその後、爪を立ててではなく指の腹で髪の毛ではなく頭皮をしっかりと洗ってあげましょう。

毛穴の汚れをしっかりと取ってあげるイメージですね。
そしてその際には頭皮を傷つけないように優しくマッサージをするように洗うようにしてください。

また頭皮の血行を良くするためにはリンパ腺をマッサージしてあげるとより効果的ですので、リンパ腺の多くあるこめかみ辺りも指でなぞるようにしてあげるとさらに良いです。

今まで髪の毛を中心に洗髪してきた人には最初違和感を感じるかもしれませんが、毎日続けているとちゃんと慣れてきますので最初の1週間程度はしっかりと続けるようにしてみてください。そして最後にコンディショナーをつける場合は、なるべく頭皮には付けず髪の毛だけにしっかりと付けるようにします。

そして最後にしっかりとシャワーなどで洗い流すようにしましょう。

この洗髪方法を試してみると今までに比べると多少時間が掛かってしまうと思いますが、抜け毛対策のためにしっかりと毎日の洗髪は丁寧に行うようにしてくださいね。